Malins blogg

Malins blogg

Malin försöker balansera en sund livsstil, utan socker, med jobb, pendling och träning. Till sin hjälp har hon hälsoexperten Ida Regitze Krag som vägleder och kommer med bra tips.

Från oss fyra – med kärlek

Från oss fyra – med kärlek

Det här är mina närmsta kolleger; Signe, Ida och Ingunn. Vi sitter med I FORM varje dag och det är också vi som har hand om magasinets aktiviteter i sociala medier och svarar på de kommentarer och frågor som kommer in via den kanalen. Naturligtvis tar vi inga kommentarer personligt, men vi vill gärna dela… Læs mere

På bäst i test-fest

På bäst i test-fest

Både Ida och jag är en del av I FORMs testpanel som alltid är igång med att testa nya produkter. Varje produkt testas och testas och testas, inte bara av oss två, naturligtvis, utan av runt 20 kvinnor som får ge sina omdömen av produkten. Omdömena sammanställs sedan i magasinet så att DU som läsare… Læs mere

Krismöte

Krismöte

Jag vet inte vad som har hänt men motivationen är alltså HELT borta. Normalt sett längtar jag efter att snöra på mig skorna och komma ut och springa, nu varken vill, orkar eller känner jag för det. Inför Berlin halvmaraton förra året hade varken Lina eller jag några problem att följa vårt träningsprogram, men i… Læs mere

Snart får du (också) träffa yogagirl

Snart får du (också) träffa yogagirl

Jag intervjuade Rachel i Göteborg när hon var i Sverige i samband med lanseringen av sin bok för ett tag sedan. Resultatet kan du se i ett kommande nummer av I FORM. Rachel Brathen är bara 26 år men när man pratar med henne får man intrycket av att hon är betydligt äldre. Det här… Læs mere

Brunch-date

Brunch-date

Det här är min kompis Maud, hon bor nära mig och är lika förtjust i brunch som jag är, därför faller det sig så att vi ses på ett litet kafé i vårt bostadsområde. Som Maud konstaterade sist: “Kalorier intagna 500 – samtalsämnen avklarade 3000”, lite så blir det ju, speciellt när man inte ses… Læs mere

Jag älskar min råsaftcentrifug

Jag älskar min råsaftcentrifug

Det har verkligen blivit en trend det där med att göra egen juice och folk verkar i det närmaste beroende av det. Jag fattade inte helt grejen först – man kan ju köpa färdig juice i affären… Men, så i somras var en bekant på besök och bodde hos mig en vecka och, tro det… Læs mere

Första passet inför nästa halvmara!

Första passet inför nästa halvmara!

Min kusin Lina och jag sprang Berlin halvmaraton förra året och hade så roligt på vår resa att vi bestämde oss att detta skulle bli en tradition; ett halvmaraton om året i en ny stad. I år har vi valt Madrid halvmaraton. Vi är anmälda, flyg och är hotell bokade och jag är fullt frisk… Læs mere

Madrid, nästa

Madrid, nästa

En del av er har redan sett bilden på I FORMs Instragram? Lina och jag sprang Berlin halvmaraton tillsammans tidigare i år och kombinerade vår löparresa med en tjejhelg och det var så himla roligt att det vill vi göra igen. Den 26 april 2015 står vi båda på startlinjen till Madrid halvmaraton . Det… Læs mere

Jag nöjer mig med sumpen

Jag nöjer mig med sumpen

Det kan inte beskrivas som annat än en chockartad upplevelse, första gången som Ida gjorde kaffe till mig. Jag tycker ändå att jag är en luttrad kaffedrickare, men Ida tar priset. Den första, och faktiskt enda gången, Ida bjöd mig på en kopp klarade jag inte mer än 1/3 av koppen innan jag började skaka… Læs mere

The teacher as the student…

The teacher as the student…

Efter en dryg månad i värmen har jag sakta men säkert börjat vänja mig vid att dagarna är berg- och dalbanor när det gäller yogan. Vissa dagar lider jag av värmen, andra bekommer den inte mig så mycket. Ovanpå det har jag börjat bli lite yr mellan poserna, vilket skrämde mig i början men nu… Læs mere